Zumba Gold
S’adresse à tous ceux qui veulent commencer et essayer la Zumba® , ceux qui veulent se remettre en forme, ceux qui ont eu une opération, celles qui sont enceintes, où même les personnes plus âgées qui veulent restés en forme!! (consultation du médecin requise) Peu importe l’âge et la situation il y a toujours moyen d’avoir du plaisir avec moi en dansant sur des rythmes de partout dans le monde!
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Zumba Gold - Les meilleures chansons - Partie 1 - 60 min
Warm-up The big boss de DJ Dani Acosta
Me enamore de ti de Grupo Extra
Good to be alive de Meghan Trainor
Hello Aloha de Boosted
Olé olé de les Déesses oubliées
Jerusalema de Magic Juan feat Martin Machore
Rockabilly rebel de Matchbox
Sax in the city de Fleur east
Rabiosa de Pitbull feat Shaki... -
Zumba Gold - Intensité faible - 30 min
Warm-up mix par tchab
Rabiosa de Shakira et Pitbull
Teke teke de Grupo BIP
Justicia de Silvestre Dangond
Vale de Tydiaz
Jerusalema de Magic Juan & Martin Machore
Hold my hand -
Zumba Gold2 - Intensité faible - 30 min
Intensité moyenne
Playlist:
Warm-up (Pepas, Ya Habibi et Jumpsweat) mix par Gabrielle Chabot
Tombollywood par Moussier Tombola
Me Enamore de Ti par Grupo Extra
Sueltala par Jorge Luis Chacin
Rockabilly rebel par Matchbox
Jerusalema par Magic Juan & Martin Machore
Cooldown Hold my Hand par Zumba -
Zumba Gold - Intensité faible - 40 min
Cours de Zumba Gold intensité faible, aucun saut
Dance with me
Don't let me down
Argentina Querida
Flores Pa' Regar
Sahara Oasis
Pal' Charco
Tu Remedio
Las Maravillas
Zumba Lluvia -
Zumba Gold party! 30 min
Warm-up Mix par Tchab (Gabrielle Chabot)
Rabiosa de Shakira feat Pitbull
Teke Teke de de Grupo BIP
Justicia de Sylvestre Dangond
Vale de Tydiaz
Jerusalema de Magic Juan feat Martin Machore
Hold my hand de Zumba -
Zumba Gold Party 30 min
Warm-up Mix par Tchab (Gabrielle Chabot)
Tombollywood de Moussier Tombola
Teke Teke de de Grupo BIP
Justicia de Sylvestre Dangond
Vale de Tydiaz
Jerusalema de Magic Juan feat Martin Machore
Hold my hand de Zumba -
Zumba Gold party 30 min avec invités (enfants)
Warm-up Mix par Tchab (Gabrielle Chabot)
Tombollywood de Moussier Tombola
Teke Teke de de Grupo BIP
Justicia de Sylvestre Dangond
Vale de Tydiaz
Jerusalema de Magic Juan feat Martin Machore
Hold my hand de Zumba -
Zumba Gold Toning - Intensité moyenne - 60 min
Prévoir poids de +/- 1 lbs par main (toning sticks, bouteilles d'eau, cannes de conserve, etc.)
Warm-up mix par Tchab (Gabrielle Chabot)
Rabiosa de Shakira et Pitbull
Si como no de Wolfgang Barros
Latin lover game over de Mara feat Robert Taylor
Sueltala de Jorge Luis Chacin
Mr. Fusion de Zumba
G...
