Zumba Toning
Cours pour tous les âges qui mélange plusieurs styles de danse (Merengue, Salsa, Cumbia, Reggaeton, etc.) 60 min pour permettre de dépenser des calories sans vraiment vous en rendre compte et le tout en s’amusant et en tonifiant nos muscles à l’aide de poids de 1 à 3 lbs dans chaque main.
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Zumba Gold Toning - Intensité moyenne - 60 min
Prévoir poids de +/- 1 lbs par main (toning sticks, bouteilles d'eau, cannes de conserve, etc.)
Warm-up mix par Tchab (Gabrielle Chabot)
Rabiosa de Shakira et Pitbull
Si como no de Wolfgang Barros
Latin lover game over de Mara feat Robert Taylor
Sueltala de Jorge Luis Chacin
Mr. Fusion de Zumba
G... -
Zumba fitness (+1 chanson toning) - Intensité élevée - 60 min
Warm-up mix par Tchab (Gabrielle Chabot)
Ole ole de Les déesses oubliées
Teke Teke de Grupo BIP
Bienvenidos de Jota-Efe
Tonight de Yemi Alade feat P-Square
Besito de Soto 75
Azukita de Steve Aoki feat Daddy Yankee et Play
Justicia de Sylvestre Dangond
Vale de Tydiaz
Rum a bum de Play & Skillz fea... -
Zumba fitness2 (30 min) / toning (30 min) - Intensité élevée
Playlist :
Fun - Dose de DJ Dany Acosta
Teke Teke de Grupo BIP
Tonight de Yemi Alade feat P-Square
Besito de Soto 75
Azukita de Steve Aoki, Daddy Yankee et Play
Jerusalema de Magic Juan feat Martin Machore
Todo El mundo de DJ Ricky Luna feat Nando Boom et Hisatomi
Lovumba de Daddy Yankee
Goodbye ... -
Zumba fitness3 (30 min) / toning (30 min) - Intensité élevée
Playlist:
Fun - Dose de DJ Dany Acosta
Teke Teke de Grupo BIP
Tonight de Yemi Alade feat P-Square
Besito de Soto 75
Azukita de Steve Aoki, Daddy Yankee et Play
Jerusalema de Magic Juan feat Martin Machore
Todo El mundo de DJ Ricky Luna feat Nando Boom et Hisatomi
Lovumba de Daddy Yankee
Goodbye d... -
Zumba fitness4 (30 min) / toning (30 min) - Intensité élevée
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Playlist:
Fun - Dose de DJ Dany Acosta
Teke Teke de Grupo BIP
Tonight de Yemi Alade feat P-Square
Besito de Soto 75
Azukita de Steve Aoki, Daddy Yankee et Play
Jerusalema de Magic Juan fea... -
Zumba fitness5 (30 min) / toning (30 min) - Intensité élevée
Playlist:
Fun - Dose de DJ Dany Acosta
Teke Teke de Grupo BIP
Tonight de Yemi Alade feat P-Square
Besito de Soto 75
Azukita de Steve Aoki, Daddy Yankee et Play
Jerusalema de Magic Juan feat Martin Machore
Todo El mundo de DJ Ricky Luna feat Nando Boom et Hisatomi
Lovumba de Daddy Yankee
Goodbye d... -
Zumba fitness (30 min) / toning (30 min) - Intensité élevée
Fun - Dose de DJ Dany Acosta
Teke Teke de Grupo BIP
Tonight de Yemi Alade feat P-Square
Besito de Soto 75
Azukita de Steve Aoki feat Daddy Yankee et Play
Jerusalema de Magic Juan feat Martin Machore
Todo El Mundo de DJ Ricky Luna feat Nando Boom et Hisatomi
Lovumba de Daddy Yankee
Goodbye de Jaso...
